„Es ist ein bewegendes Erlebnis, die konkrete Bestätigung dafür zu bekommen, dass jemand empathisch mit uns verbunden ist."
(Marshall B. Rosenberg)
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Puh ... Sackgasse! |
Ja genau, hier geht´s weiter! |
Mit diesem Trainingsangebot möchte ich Sie einladen, Ihre Kommunikations- und Konfliktkompetenzen im privaten (mit Partner, Kindern, Freunde und Verwandte) wie auch beruflichen Bereich (Kollegen, Kunden) zu erweitern und zu verbessern für einen aufrichtigen empathischen Dialog, um mehr Wertschätzung, Wohlwollen, Vertrauen und Verbundenheit mit sich selbst und im Miteinander zu erleben.
Mein Sprachtraining, hat als Basis die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg. GFK ist eine Kommunikationsmethode und zudem eine Haltung bei der lebensbereichernde Bedürfnisse im Mittelpunkt unserer Aufmerksamkeit stehen. Unserer Bedürfnisse sind die Sprache unserer positiven lebensbejahenden Kraft, die oft verschüttet ist hinter lebensfeindlichen Glaubessätzen und - Konditionierungen. Legen wir diese Kraft Schritt für Schritt wieder frei, können wir erleben, das sich unsere innere wie äußere Welt anfängt zu wandeln und wir mehr Erfülltsein auf allen Ebenen erfahren.
Spannungen und Konflikte entstehen überall da, wo lebensbereichernde Bedürfnisse nicht genügend gehört oder erfüllt werden. Kommunikationsweisen, die Mittel wie Druck, Schuld, Abwertung, Scham, Bestrafung oder Drohungen einsetzten, bringen Menschen nicht in Kontakt zueinander, sondern verschärfen Konflikte eher noch. Gelingt es jedoch, dass sich Menschen in ihren Bedürfnissen gegenseitig wahrnehmen, entsteht Verbindung zueinander, Konflikte und Unstimmigkeiten wandeln sich und es ebnen sich leichter Wege für Verhandlungen mit einvernehmlichen Lösungen.
In diesem Sprachtraining betrachten wir unsere Sprach- und Denkgewohnheiten. Wir machen uns bewusst, was uns voneinander weg führt - Spannungen oder Konflikte verstärkt - und was zu mehr Verbindung und Wohlwollen beiträgt - Spannungen oder Konflikte löst bzw. deeskaliert und wir üben uns in einem Sprachbewusstsein, um unsere inneren wie äußeren Dialoge erfüllter zu gestalten.
Oft fehlt uns einfach nur das Wissen über die konstruktiven und hilfreichen Mittel, um aktiv etwas Bereicherndes und Frieden schaffendes bewirken zu können.
- im empatischen Dialog mit sich selbst und anderen sein
- Zugang zu lebensbereichernden Bedürfnissen bekommen - dem positiven Potential
- gut für sich selbst sorgen
- Sich in sich selbst einfühlen können und in andere
- Selbst-bewusst mit Gefühlen und Bedürfnissen umgehen
- eigene Blockaden, negative Gefühlszustände und destruktive Vermeidungsmuster
auflösen
- in schwierige Situationen gelassen bleiben
- sich aus destruktiver Selbstkritik lösen
- mehr inneren wie äußeren Frieden erschaffen
- mehr Frieden im Miteinander erleben
- mehr Gesundheit erleben
Möchten Sie einen Coachingtermin mit mir vereibaren für Tiefenselbsteinfühlung, Sprachtraining für ErzieherInnen oder an einem Seminar oder einer Übungsgruppe teilnehmen, rufen Sie mich einfach an oder schreiben Sie mir eine Mail. Sie können sich auch direkt über das Menü Seminare anmelden.
Um die Sprache der positiven lebensbejahenden Kraft kennenzulernen, ist das Kartenset zur Gewaltfreien Kommunkation ein hilfreiches Mittel zum Selbsttraining. Bestellen können Sie es über diese Website.
